Tisana depurativa con curcuma e limone, noci con yogurt ai semi di chia e chiodi di garofano, orzo e farro alla crema di piselli ed asparagi con asparagi.
........super depurativa!!!!
Buona colazione!!
I colori dell'arcobaleno.....nel piatto!!!!
Polpetta-ona di quinoa e melanzane su crema di peperoni gialli e crema di tegolini ed olive spolverata di semi di lino e sesamo......con ciuffetto di menta!!
La mia colazione di oggi:
Yogurt con semi di chia e noci e poi farro ed orzo al sugo con basilico e biete al vapore.
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